Durante l’incontro sono stati presentati approcci e tecniche finalizzati alla preparazione mentale dell’atleta di alto livello. Possedere, avvalersi e saper integrare più metodi, tecniche e strumenti è fondamentale in questo ambito.
Sono stati, altresì, presentati i protocolli di intervento più efficaci volti ad ottimizzare il funzionamento del “sistema-atleta”: tecniche di respirazione per la modulazione dell’arousal, tecniche di Imagery, applicazione del biofeedback e protocolli EMDR saranno alcuni degli argomenti trattati.
Relatori
Maria Maddalena Ferrari, Luana Morgilli